Lülisamba operatsioonijärgne meelespea
Lülisamba operatsiooni järgselt viibite Te haiglas tavaliselt 1-3 päeva. Haiglas viibimise ajal antakse Teile haavavalu ennetamiseks regulaarselt valuvaigisteid.
Esimesel operatsioonijärgsel päeval alustatakse kohe liikumisharjutustega füsioterapeudi juhendamisel. Vajadusel kasutatakse esimeste päevade jooksul liikumiseks abivahendeid, mis aitavad leevendada ka haavavalu tasakaaluprobleemide ja liikumise ajal.
Lülisammas on operatsiooni järgselt biomehaaniliselt sama tugev kui enne operatsiooni.
Operatsioonijärgne periood haiglas
- Pärast operatsiooni tuleb puhata umbes 5–6 tundi, kuni narkoosiained on täielikult organismist väljunud.
- Esimest korda voodist tõusmine toimub personali juuresolekul ja vajadusel nende abiga.
- Voodist tõusmine toimub külgasendi kaudu. Järgige füsioterapeudi juhiseid.
- Magada võite igas mugavas asendis: selili, külili või kõhuli.
- Liikumise harjutamine, istuma tulek ja kõndimine algab kohe, kui enesetunne lubab.
- Käimisel soovitame esimesel operatsioonijärgsel päeval kasutada kõrget tugiraami.
- Järgige füsioterapeudi soovitusi nii haiglas kui ka edaspidi.
Operatsioonijärgne periood kodus
- Kasutage arsti poolt määratud valuvaigisteid haavavalu vastu vähemalt 2 nädalat.
- Vältige pikalt istumist (üle ühe tunni), vähemalt 4 nädala jooksul pärast operatsiooni.
- Vältige järske kehatüve pöördeid ja jooksmist 2–3 nädalat. Lubatud ja soovitatav on kiirkõnd ja kepikõnd.
- Pallimängud ja kontaktspordialad ei ole soovitatavad 3–4 nädala jooksul pärast operatsiooni.
- Kõik muud kehaasendid ja liikumised on lubatud, kui neid tehakse rahulikult ja ettevaatlikult.
- Haava paranemisel (nahk terviklik, ei esine koorikuid) võib umbes 2 nädalat pärast operatsiooni või 3 päeva pärast haavasiidide eemaldamist alustada vesivõimlemise ja ujumisega. Samuti on lubatud saun.
- Vältige 2–3 nädala jooksul pikki autosõite, mis kestavad üle 30 minuti. Autoroolis saate sõitma hakata kui valu on taandunud.
- Jõusaalis raskustega treenimist on lubatud alustada 2–4 nädalat pärast operatsiooni kogenud treeneri juhendamisel.
- Aeroobikat harrastades pidage nõu füsioterapeudi või treeneriga.
- Regulaarne liikumine aitab hoida selga heas korras.
- Arutage perearstiga edasisi taastusravi võimalusi.
- Planeerige enda töö- ja puhkepäevade sisse regulaarsed liikumispausid.
- Seksuaalne aktiivsus on lubatud vastavalt enesetundele.
- Regulaarne arstivisiit ei ole vajalik. Vajadusel määrab selle arst.
Koostaja: Tartu Ülikooli Kliinikumi neurokirurgia osakond
2025