Kliinikumi Leht

Kuidas kriisis vaimne tasakaal säilitada?

COVID-19 oli ettearvamatu ja tundmatu, aga igaüks sai midagi enda kaitseks teha ja teadus toetas seda. Kogemused aitasid meil karastuda ning nüüd oleme vastamisi jälle uue ja hirmutava olukorraga. Kliinikumi tööpsühholoog Anna Helena Ursula Allvee selgitab, et kriisid nii eraelus kui ka ühiskonnas tekitavad meis erinevaid tundeid – hirmu, viha, ärevust. On mõistetav, et võime sellises olukorras tunda muret tuleviku pärast või kogeda raskusi keskendumisel. Need tunded moodustavad normaalse reaktsiooni ebanormaalsele olukorrale. Tööpsühholoogi sõnul aitab meid kõige rohkem see, kui suuname oma tähelepanu asjadele ja tegevustele, mida saame ise kontrollida.

Ka psühhiaatriakliiniku ülemõde Reet Tohvre ei kahtle, et saame selles olukorras hakkama. Ta toob välja väga lihtsad eneseabivõtted ja põhitõed, mida igaüks meist saab kasutada, et püsida tasakaalus.

Loe lähemalt

Füsioteraapia statsionaarses osakonnas

Loe lähemalt

Kliinikumi töötajate rahulolu tõusis 2021. aastal

Loe lähemalt

Nuvaxovid COVID-19 vaktsiin

Loe lähemalt

Kliinikumi õendustöötajad pälvisid president Alar Kariselt teenetemärgid

Loe lähemalt

COVID-19 patsientide taastusravist

Loe lähemalt

Müokardiinfarktiregistri panus Eesti kardioloogia arengusse

Loe lähemalt

Kaasasündinud südamerikete nädal

Loe lähemalt

Kliinikum ning õendus- ja hooldustöötajate ja ämmaemandate esindajad leppisid kokku kollektiivleppe täienduses

Loe lähemalt

Julia Beljajeva pälvis Tartu Tähe teenetemärgi

Loe lähemalt